'아니 당신은 토끼고기를 삶아 먹은 것도 아니고…’ 등 뒤에서 쏟아지는 아내의 앙칼스런 소리를 애써 외면한 채 37세 박 모 씨는 결혼 생활 4년을 보내왔다. 그는 부부관계 이후 욕실로 향하는 아내의 핀잔에 한숨으로 맘을 달래면서 기죽어 사는 대표적인 30대 조루증 남편이다. 그는 행여 ‘아내에게 문제가 있는 것은 아닌가?’라는 생각을 해보기도 해서 관계시 눈을 감고 다른 생각을 해보거나 마취 콘돔을 사용해 보기도 했었다고 한다. 하지만 여전히 5분을 버티지 못하자 나날이 아내와의 잠자리 빈도수가 줄어들기 시작하고 성욕 또한 저하되었다고 한다. ◇ 성욕 저하증과 성기능 장애 최근 조사에 의하면 연령대에 관계없이 성욕 저하증 남성들이 늘고 있다. 20~30대 기혼 직장인의 10~20%는 부부생활이 중단된 ..

건강정보 2021. 1. 7. 18:46

전체 성인 남성의 약 30%가 성기능 장애에 시달린다고 한다. 이 중 고혈압 환자의 성기능 장애 발생 빈도가 특히 높다. 발기부전의 이해 음경 내에는 긴 풍선 모양의 해면체 두 개가 들어 있고, 해면체는 ‘백막’이라는 단단한 막에 싸여 있다. 성적 자극을 받으면 해면체 내부의 혈류 압력이 높아지면서 해면체 주위의 조직이 혈관을 압박해 혈액이 갇히게 된다. 이로 인해 음경의 발기가 지속되고 강직도가 유지되는 것이다. 따라서 발기 과정 중 가장 중요한 것은 해면체에 혈액을 공급하는 혈관이다. 발기부전은 여러 가지 문제로 발생할 수 있지만, 혈관 이상으로 발생하는 혈관성 발기부전이 가장 흔하다. 발기부전 외에도 다양한 증상이 나타난다 ‘성기능 장애’ 하면 일반적으로 발기부전을 떠올리지만, 남성 성기능 장애의 ..

건강정보 2021. 1. 7. 18:39

평소 생리 주기가 불규칙한 여성이나 성욕감퇴, 발기부전이 있는 남성은 '고프로락틴혈증'이 아닌가 의심할 필요가 있다. 이는 '프로락틴(유즙분비호르몬)'이 과도하게 분비되는 질환이다. 임신했거나 출산한 산모에게서 프로락틴이 높게 분비되는 것은 정상이지만, 그렇지 않은 사람에게서 프로락틴 수치가 높을 경우 성호르몬 억제에 의해 다양한 증상이 나타난다. 프로락틴은 우리 뇌의 호르몬 조절을 담당하는 '뇌하수체'에서 분비되는 호르몬 중 하나다. 유즙분비호르몬이라는 이름을 통해 알 수 있듯 이 호르몬은 ▲젖샘의 발육과 성장 ▲젖분비 ▲생식샘 억제작용의 역할을 한다. 산모가 수유할 수 있도록 도울 뿐 아니라, 출산한 여성이 바로 다음 임신을 하게 해 산모의 회복을 돕는다. 프로락틴은 임신 직후부터 증가해 출산 시에 ..

건강정보 2021. 1. 7. 18:30

고개 숙인 남성들의 고민 1호 조루증! 발기부전과 쌍벽을 이루며 남성들을 힘들게 하는 대표적인 성 고민이다. 사정이 비정상적으로 너무 빨라서 문제가 된다. 이러한 조루증을 예방 및 치료하기 위해서는 반드시 챙겨야 할 4가지와 반드시 버려야 할 4가지가 있다. 그 비밀을 소개한다. 조루증 극복을 위해 반드시 챙겨야 할 4가지 남성이 평생 사정 조절을 만족할 정도로 수행하기 위해서는 다양한 치료 개념과 행동 요법이 존재한다. 그중에서도 조루증을 호소하는 남성들이 치료와 예방을 위해서 반드시 챙겨야 할 4가지는 다음과 같다. 첫째, 자신감이다. 평상시에 아무런 제한 없이, 실제 성관계가 없는 경우에도 조루증을 예방하는 방법이 바로 심리강화 훈련을 통한 자신감의 획득이다. 조루증이 있는 남성은 평상시에도, 성관..

건강정보 2021. 1. 7. 18:26

식품의약품안전처(처장 김강립)는 일상생활에서 접하는 다양한 물질의 독성정보를 제공하는 누리집 '톡스인포'(nifds.go.kr/toxinfo)를 스마트폰 등 모바일기기에서도 손쉽게 검색·열람할 수 있도록 '모바일웹' 서비스를 시작한다. 톡스인포(Tox-Info)가 제공하는 주요 정보는 ▲물질의 독성정보 ▲응급치료 시 활용 가능한 중독정보 ▲담배에 포함된 유해 성분정보 ▲발암성 분류 정보 등이다. 이번에 개발된 모바일웹 서비스는 최근 스마트폰·태블릿PC의 사용이 보편화됨에 따라 모바일기기 화면에 최적화해 가독성이 높고 검색한 정보를 사회관계망서비스(SNS)로 공유할 수 있는 기능도 추가됐다. 식약처는 "이번 '톡스인포' 모바일웹 서비스로 일반 국민도 궁금한 독성정보를 더욱 쉽고 빠르게 찾아볼 수 있을 것으..

건강정보 2021. 1. 7. 17:56

연일 영하 10℃를 오르내리는 한파가 이어지며 한겨울을 실감케 하고 있다. 이맘때 건강과 관련해 귀가 따갑도록 듣는 얘기가 있다. 실내외 온도차를 줄이고 건강관리에 신경을 써야 한다는 말이다. 틀린 말이 아니다. 특히 고혈압 환자라면 더욱 그렇다. 전두수 가톨릭대 인천성모병원 심장혈관내과 교수는 "수돗물을 높은 곳으로 보내려면 수압을 올리는 모터가 필요하다. 사람도 심장이라는 모터를 이용해 혈압을 올려 몸 구석구석에 피를 공급한다"면서 "이때 필요 이상으로 수압을 올리면 모터의 수명이 짧아지거나 수도관이 터지듯, 혈압도 지나치게 높아지면 심장과 혈관이 손상되면서 여러 가지 합병증을 일으킨다"고 설명했다. ◇동맥경화증 유발하는 주요 원인은 고혈압= 고혈압은 우리 몸의 중요한 장기인 심장, 뇌, 신장, 눈을..

건강정보 2021. 1. 7. 10:05

최근 혈관 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 몸속에서 피가 잘 순환해야 고혈압, 심장병을 예방하고 건강하게 오래 살 수 있다. 심장 질환은 암에 이어 국내 사망원인 2위에 올라 있다. 피가 혼탁하고 끈적끈적하면 혈액의 흐름이 막히고 혈관도 손상될 수 있다. 질병관리청의 자료를 토대로 피가 잘 돌게 하는 방법에 대해 알아보자. 1) 혈관 건강 지키려면.. 먼저 피가 깨끗해야 내 혈액 속에 지방이 잔뜩 끼어 있는 것을 상상해 보라. 피가 머리에서 발끝까지 몸속을 제대로 돌지 걱정이 앞설 것이다. 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 많아지면 혈관이 좁아져 동맥경화증 및 각종 심혈관 질환의 위험을 높인다. 혈관 건강을 지키려면 먼저 피가 깨끗해야 한다. 혈액 속에 콜레스테롤이 많아지면 피의 흐름이 정체되고 막힐..

건강정보 2021. 1. 7. 09:57

20세기 건강 수칙 제1호는 ‘금연’이었습니다. 건강 파탄의 가장 큰 요인은 직·간접흡연이었기 때문입니다. 21세기에 들어와서는 ‘과체중·비만’이 건강 파탄의 첫 번째 주범이 되어가고 있습니다. 비만이 지속되어 생기는 건강 파탄으로 지금까지 잘 알려진 것은 ▶모든 원인의 사망 ▶당뇨병 ▶심혈관 질환의 발생입니다. 그런데 2015년 이후부터의 연구에서는 비만의 건강 파탄 결과들이 매우 다양하다는 사실이 확인되고 있습니다. 암 발병에도 깊숙이 관여돼 있고, 비만 임신부 출생아의 생후 4~6세 건강지표(고혈압, 망막혈관 비틀림)에도 나쁜 영향을 주고 있다는 결과가 보고되었습니다(2020년, 벨기에 연구). 또한 40세 이후 당뇨병, 심혈관 질환, 뇌졸중, 만성폐쇄성 호흡기 질환 등의 만성질환에 걸리지 않고 사..

건강정보 2021. 1. 7. 09:48

우리는 얼마나 살 수 있을지 궁금해 한다. 현재 우리나라 사람들의 평균 수명은 남자 78.8세, 여자 85세 정도이지만, 시대가 변화하면서 평균적으로 남자 95세, 여자 100세까지 산다. 그런데 100세를 재앙으로 여기는 사람도 있다. 나이가 들수록 몸이 아프고 마음마저 아프다보니 인생이 재미없어서일 것이다. 그러므로 100세 시대에는 신체 기능을 팔팔하게 유지하여 삶의 질을 높여야 한다. 옛날에는 얼마나 오래 사느냐가 중요한 시대였으나, 지금은 건강하고 신체 기능이 정상인 상태로 얼마나 행복하게 사느냐가 중요하다. 주민등록상의 나이를 무색케 하는 생체나이 10년 젊게 하는 10가지 원칙을 소개한다. 글 | 서울ND의원 박민수 의학박사 내 몸이 보내는 골든 사인에 주목하라 일단 오래 건강하게 살려면 제..

건강정보 2021. 1. 6. 18:30

중국의 명의 편작은 세상에 어떤 명의도 고칠 수 없는 6가지 불치병 환자가 있다고 했습니다. (六不治患者)​ 첫째는, 환자가 교만하고 방자하여 내 병은 내가 안다고 주장하는 환자입니다. 驕恣不論於理, 一不治也(교자불론어리 일불치야) ​ 둘째는, 자신의 몸을 가벼이 여기고 돈과 재물을 더욱 소중하게 여기는 환자입니다. ​輕身重財, 二不治也(경신중재 이불치야) ​ 셋째는, 음식과 의복을 제대로 가리지 못하는 사람은 고칠 수 없습니다. ​衣食不能適, 三不治也(의식불능적 삼불치야) ​ 넷째는, 음양의 평형이 깨져서 오장의 기가 안정되지 않는사람은 고칠 수 없습니다. 陰陽幷藏 氣不定, 四不治也(음양병장기부정 사불치야) ​ 다섯째는, 몸이 극도로 쇠약해져서 도저히 약을 받아들일 수 없는 상태입니다. 形羸不能服藥 五..

건강정보 2021. 1. 6. 18:12

코로나19가 아직 해결되지 않은 채 새해가 밝았다. 많은 사람들이 새해아침에 결심하는 것 중에 단연 선두는 '체중감량'과 '금연'일 것이다. 비만과 흡연이 건강에 나쁘다는 것은 누구나 알고 있다. 하지만 이를 실천하기란 쉽지 않다. 평소의 건강관리가 무엇보다 중요한 시기다. 대수롭지 않게 여긴 비만, 고혈압, 고혈당 등이 얼마나 엄청난 일을 일으킬 수 있는지, 이를 미연에 방지하지 위해 우리는 평소에 어떻게 살아야 하는 지, 대구가톨릭대학교병원 가정의학과 김윤아 교수로부터 대사증후군과 관련한 자세한 이야기를 들었다. ▷ 대사증후군이란 ? 대사증후군이란 고혈당, 고혈압, 이상지질혈증 및 복부비만과 같은 심뇌혈관질환을 일으키는 여러 가지 위험인자들이 한 개인에게서 같이 나타나는 것을 의미한다. 대사증후군의 ..

건강정보 2021. 1. 6. 13:23

일반적인 '백색지방'과 달리 '갈색지방'은 백색지방을 태워 이로운 역할을 하는 것으로 알려졌다. 백색지방은 많을수록 비만의 원인이 되지만, 갈색지방은 오히려 비만을 예방한다는 것. 최근에는 갈색지방이 많으면 만성질환까지 예방할 수 있다는 연구 결과가 나오기도 했다. 이처럼 이로운 갈색지방을 만들려면 어떻게 해야 할까. 아쉽게도 갈색지방을 만들기는 어렵지만, 이와 유사한 '베이지색지방'은 활성화할 수 있다고 한다. ◇갈색지방 있으면 당뇨병 위험 절반으로 '뚝' 미국 록펠러대 연구팀은 약 5만2000명을 대상으로 양전자방출단층촬영(PET) 검사를 진행해 이들의 지방 분포 정도를 살펴봤다. 그 결과, 전체 참가자 중 갈색지방을 보유한 사람은 10% 정도였다. 갈색지방이 검출된 사람은 그렇지 않은 사람보다 당뇨..

건강정보 2021. 1. 6. 13:15