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백색지방 아닌 갈색지방은 오히려 비만 및 만성질환까지 예방 연구 결과 춥게 하고, 매운 음식 먹으면… '베이지색 지방' 만들어...네이처 의학(Nature Medicine)
2021.01.06 by 진주인터넷뉴스
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혈액을 깨끗하게 만들기 위해 5가지. 하루 한 시간 운동하기, 오메가3 지방산 챙겨 먹기, 만성염증 방치 말기, 스트레스 받지 말기, 금연
2021.01.05 by 진주인터넷뉴스
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생활 속에서 체내 독소를 배출할 수 있는 방법 7가지. 일어나서 바로 스트레칭하기, 활동 전 차(茶) 마시기, 물 자주 마시기 ,따뜻한 물로 반신욕 하기, 햇볕 쬐면서 바깥 활동하기
2021.01.05 by 진주인터넷뉴스
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에브리데이헬스, 오히려 건강을 해치는 다이어트6가지? 육식성 다이어트, 30일 건강(Whole30) 다이어트, 케토제닉 다이어트, 앳킨스 다이어트,
2021.01.05 by 진주인터넷뉴스